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爸爸／老公沒告訴你的煩惱？攝護腺肥大、性功能障礙？
怎麽分辨？生活作息調整好可以預防？
▎攝護腺肥大是什麼？有哪些症狀？
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攝護腺肥大（ 良性前列腺增生，BPH ）是中老年男性常見的泌尿系統問題，指攝護腺因細胞增生而異常增大，壓迫尿道並影響正常排尿功能。
➧ 攝護腺肥大的常見症狀
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- 排尿困難：如尿流變弱、尿頻、尿急、夜尿次數增多。
- 殘尿感：排尿後仍感覺膀胱未排空。
- 尿失禁：因膀胱壓力增加，可能出現漏尿或急迫性失禁。
- 尿滯留：嚴重時可能完全無法排尿，需立即就醫。
▎男性性功能障礙怎麼判斷？如何有效治療男性性功能障礙？
➧ 判斷男性性功能障礙
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症狀檢視：包括勃起功能障礙（ ED ）、早洩、性慾低下等問題。
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醫學評估：透過病史詢問、實驗室檢查（如睪固酮水平）及心理狀況評估確認問題根源。
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評分量表：使用國際勃起功能指數（ IIEF ）進行評估。
➧ 治療方法
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藥物治療：如 PDE-5 抑制劑（如威而鋼），促進血液流向陰莖。
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心理治療：針對因心理壓力或焦慮導致的性功能障礙進行心理輔導。
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生活方式調整：戒菸限酒、控制體重、增加運動。
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中醫調理：針對氣血虧虛或腎陽不足進行中藥調理。
- 外科治療：如陰莖植入手術，適用於重度病例。
▎文明病與三高常見發生的原因？該如何預防？
➧ 文明病與三高的原因
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文明病：生活型態改變、缺乏運動、不健康飲食（如高油高糖）。
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三高（高血壓、高血糖、高血脂）：肥胖、家族病史、飲食失衡、長期壓力、抽菸飲酒等。
➧ 預防方法
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健康飲食：多攝取蔬果、全穀類，減少加工食品與鹽分攝取。
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規律運動：如快走、游泳，維持理想體重。
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定期健康檢查：早期發現與控制高血壓、高血糖及高血脂。
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減壓活動：如冥想或瑜伽，降低長期壓力對健康的影響。
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戒菸限酒：避免血管健康進一步受損。
▎中醫可以改善／治療男性泌尿系統的疾病？
➧ 中醫觀點與治療方法
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氣虛血瘀型：對應症狀如排尿困難，採用益氣活血的中藥配方。
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腎陽虛衰型：針對寒冷引起的腰膝酸軟，使用溫補腎陽的中藥，如附子、肉桂。
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濕熱下注型：治療攝護腺炎或泌尿道感染，採用清熱利濕的中藥如黃柏、茯苓。
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針灸療法：透過刺激腎俞、關元等穴位，調節泌尿及生殖系統功能。
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飲食調養：配合中藥，建議攝取薏仁、冬瓜等利尿食材。
▎結語
中醫可輔助治療如攝護腺肥大、男性功能障礙、泌尿系感染及慢性腎病等。中醫治療可以有效延緩攝護腺肥大的病情進展，特別適合病情輕微或希望通過自然療法改善症狀的患者。但建議定期進行泌尿系統檢查，並結合現代醫學治療進行綜合管理。
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